睡眠について

最適な睡眠時間というのは９０分の倍数の睡眠時間が最適らしいです。

４時間半、６時間、７時間半ぐらいがいいらしいです。

でも私昨日眠くて眠くて。(ノД`)・゜・。

夜の８時～朝の７時まで寝てました。

１１時間睡眠。

眠くても寝すぎですね。( ；∀；)

でもすっきり起きれました。( ´∀｀ )

あと関係ないけど、昨日１パチ打って４００円で当たって３５００円もらって帰ってきました。

すごいラッキー！！( ´∀｀ )

最近毎日パチンコ打ってるな。

引きこもり解消のためなので仕方がないね。